IDENUSANTARA.COM Tahukah kamu salah satu kunci untuk meningkatkan rasa percaya diri adalah dengan senyuman? Ya, sebuah senyuman yang tulus bisa meningkatkan rasa percaya diri. Hal tersebut juga dialami oleh aktris sekaligus penyanyi Maudy Ayunda.
Menurut Maudy, tawa dan senyum yang lepas bisa menjadi kunci kepercayaan diri.
"Menurut aku, senyuman bisa menjadi alat untuk terkoneksi dengan orang lain. Senyuman juga bisa menjadi cara untuk menunjukkan level kepercayaan diri hingga kapabilitas," ungkap Maudy Ayunda dalam talkshow "Smilecare is the New Care" di Jakarta Convention Center, Jumat (4/8).
Selain itu, menurut Maudy, menjaga kesehatan mulut juga bisa jadi kunci percaya diri, Beauties.
"Aku percaya bahwa di balik kecantikan senyum terdapat kesehatan gigi dan mulut. Bagaimana cara merawat kulit dengan cermat, begitu pula gigi dan mulut kita layak mendapatkan perhatian yang sama, karena keduanya berperan penting dalam kesehatan secara keseluruhan," tambah pelantun lagu "Perahu Kertas".
Hubungan Senyuman dan Kepercayaan Diri
Studi yang diterbitkan oleh Cigna, sebuah organisasi layanan kesehatan dunia tahun 2019, menunjukkan jika terdapat hubungan antara kesehatan mulut dan kepercayaan diri. Survei menunjukkan bahwa senyum dan kesehatan mulut memiliki dampak pada kepercayaan diri mereka.
Sekitar 93 persen menilai kepercayaan diri mereka sangat baik, namun, 15 persen menyatakan tidak sama sekali atau tidak terlalu puas, dan 16 persen mengatakan senyum mereka merusak kepercayaan diri mereka.
Dalam studi tersebut, para peneliti juga mencatat bahwa orang dewasa yang memiliki perawatan ke dokter gigi secara rutin dua kali atau lebih per tahun tingkat kepercayaan dirinya jauh lebih tinggi daripada orang yang melakukan perawatan gigi kurang dari sekali setahun atau tidak sama sekali.
Menurut Chief Orthodontist Klar Smile drg. Adelia Susanto MM. Sp. Ort, senyum yang indah bukan hanya soal estetika, tetapi juga mencerminkan kesehatan gigi dan mulut yang sehat. Perawatan gigi yang dilakukan secara konsisten dan menjadikannya sebuah rutinitas sehari-hari merupakan kunci untuk mendapatkan senyuman sehat.
"Dengan mengabaikan perawatan gigi dan mulut dapat menyebabkan masalah serius, seperti penyakit gusi, karies, infeksi mulut dan dapat mempengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan," ungkap drg. Adelia.
Oleh karena itu, tidak hanya skincare dan bodycare saja yang penting, namun "smile routine" juga dapat menjadi langkah awal memiliki senyum yang indah, Beauties. Pasalnya, senyum yang indah dapat terwujud salah satunya dengan memiliki gigi dan mulut yang sehat.
Cara Memilih Produk Perawatan Gigi yang Tepat
drg. Adelia menambahkan bahwa saat ini sudah banyak produk perawatan gigi yang bisa digunakan dengan mudah di rumah untuk mencapai hasil senyuman sehat dan percaya diri.